1)番茄炒蛋
【材料准备】
番茄,鸡蛋,葱,姜,盐,白糖,鸡精,生抽
【制作步骤】
1.番茄洗净用热水冲烫后去皮,1/3切成小块,2/3切成大块,葱切段,姜切丝,鸡蛋打入空碗备用。
2.起锅烧油,油热后下鸡蛋液,将鸡蛋炒熟盛出。
3.锅中留底油,下葱段姜丝爆香,加入小块番茄,炒出汤汁,下入大块番茄,翻炒均匀。
4.加入盐、少量生抽、白糖、鸡精调味,翻炒均匀至汤汁浓稠即可出锅。
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2)青椒鸡蛋
【材料准备】
青椒,鸡蛋,葱姜蒜,盐,白糖,生抽,鸡精
【制作步骤】
1.青椒洗净切丝,葱切段,姜切丝,蒜切粒,鸡蛋打入一空碗。
2.起锅烧油,油热后下鸡蛋液,将鸡蛋炒熟盛出。
3.锅中留底油,下葱段姜丝蒜粒爆香,加入青椒丝翻炒均匀.
4.加入盐、生抽、白糖、鸡精调味,大火翻炒均匀。
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3)红烧茄子
【材料准备】
茄子,青椒,淀粉,盐,白糖,生抽,鸡精,蒜,葱,姜
【制作步骤】
1.茄子洗净切滚刀块加盐腌制,青辣椒洗净切菱形片,蒜切末,姜切丝,葱切段备用。
2.倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后加适量淀粉搅拌均匀。
3.取一空碗,加入淀粉、白糖、鸡精、生抽、倒入半碗清水,调成酱汁备用。
4.起锅烧油,油温五六成热的时候,下入茄子炸制,炸至茄子表面金黄时捞出备用。
5.另起锅烧油。油热,放入姜丝,葱段,蒜末煸炒出香味,将茄子倒入锅中煸炒匀均。
6.将青辣椒放入锅中煸炒匀均。
7.将酱汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒均匀即可。
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4)清炒花菜
【材料准备】
花菜,葱,蒜,辣椒,盐,鸡精,生抽
【制作步骤】
1.将花菜掰成小块后洗净沥干水份,葱切段,蒜切片,辣椒切段。
2.起锅烧油,油热至七成时,将葱、蒜、辣椒爆香。
3.将花菜倒入锅中翻炒均匀,翻炒一分钟左右后,加入适量清水。
4.待锅中水即将烧干时,加入盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀即可关火出锅。
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5)蒜香空心菜
【材料准备】
空心菜,盐,蒜,鸡精,生抽
【制作步骤】
1.空心菜摘洗干净,蒜切成蒜粒,姜切成丝备用。
2.起锅烧油,油热加蒜粒,姜丝爆香。
3.加空心菜大火翻炒,加入生抽,盐,鸡精调味。
4.翻炒均匀即可出锅。
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6)干煸四季豆
【材料准备】
四季豆,蒜,姜,葱,盐,干辣椒,鸡精,生抽,白糖
【制作步骤】
1.四季豆摘洗干净,切成小段,沥干水分,干辣椒切成小段,姜切丝,蒜切末。
2.起锅烧油,大火将四季豆炸制表皮起皱捞出。
3.锅内留底油,加入干辣椒、姜丝、蒜末炒香。
4.放入四季豆,加盐,鸡粉,生抽,白糖调味,快速翻炒均匀,关火即可。
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7)什锦玉米
【材料准备】
玉米粒,黄瓜,胡萝卜,葱,糖,盐
【制作步骤】
1.黄瓜、胡萝卜洗净去皮切丁,葱切段。
2.起锅烧油,葱段爆锅,下黄瓜,胡萝卜炒熟,再加玉米粒。
3.加盐,白糖调味,搅拌均匀即可出锅
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8)酸辣土豆丝
【材料准备】
土豆,青椒,干辣椒,蒜,葱,盐,陈醋,生抽,鸡精
【制作步骤】
1.土豆洗净去皮切丝,青椒洗净切丝,干辣椒切段,蒜切粒,葱切段。
2.土豆丝用清水洗去多余淀粉。
3.起锅烧油,油热后下葱段,蒜粒,干辣椒段爆香。
4.加入土豆丝大火翻炒,烹入陈醋,加入青椒丝。
5.加入盐,鸡精,白糖,生抽调味,翻炒均匀即可。
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9)地三鲜
【材料准备】
土豆,茄子,青椒,葱姜蒜,盐,鸡精,生抽,白糖,淀粉
【制作步骤】
1.土豆洗净去皮切块,青椒洗净切菱形块,茄子洗净切滚刀块,葱切段,姜蒜切粒。
2.起锅烧油,油温五成热,先放土豆,再放茄子,最后青椒进行炸制。
3.炸好的茄子,土豆,青椒捞出备用。
4.取空碗,倒入生抽,白糖,盐,清水和淀粉做成酱汁。
5.锅中留底油,待油7成热时,放入葱姜蒜爆香。
6.放入炸好的土豆,茄子和青红椒,大火翻炒。
7.将酱汁倒入,大火快速翻炒均匀即可。
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10)麻婆豆腐
【材料准备】
豆腐,盐,鸡精,白糖,生抽,郫县豆瓣,花椒,葱,蒜,姜,辣椒,花椒
【制作步骤】
1.豆腐切块焯水捞出,姜蒜切粒,葱切葱花备用。
2.起锅烧油,把辣椒和花椒炸出料油,将辣椒,花椒捞出。
3.锅里倒入料油,姜蒜爆香,放入郫县豆瓣酱炒出红油。
4.加入豆腐,放入生抽,盐,白糖,鸡精调味。大火煮开,小火闷五分钟入味。
5.大火收汁,出锅撒上葱花即可。
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11)手撕包菜
【材料准备】
包菜,蒜,干辣椒,盐,白糖,生抽,鸡精
【制作步骤】
1.包菜撕成小块洗净,蒜切粒,干红椒切段备用。
2.起锅烧油,加干红椒和蒜粒炒香。
3.倒入包菜炒软,放盐,白糖,鸡精,生抽调味。
4.大火翻炒均匀即可。
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12)糖醋白菜
【材料准备】
白菜,白糖,陈醋,盐,鸡精,生抽,葱,淀粉
【制作步骤】
1.白菜洗净切成块,控干水份,葱切段。
2.空碗里加入生抽、陈醋、白糖、盐、鸡精、清水,搅拌均匀
3.起锅烧油,加入葱段爆香,加入白菜。
4.炒至白菜变软,放入酱汁大火翻炒均匀。
5.加入水淀粉勾芡即可出锅。
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